Stikkordarkiv: flytsonen

Løpeglede

Skrevet september 19, 2020 av annegretekaspersen

Etter å ha hatt to løpeturer tidligere i uka hvor det buttet kraftig imot, prøvde jeg meg på en lengre, men roligere tur i dag for å teste om kroppen virket. Det gjorde den heldigvis, og godfølelsen kom tilbake. Den … Les videre →

Publisert i Løping, Trim, Tur | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Leseglede

Skrevet november 4, 2018 av annegretekaspersen

Etter noen ukers lesepause, var jeg i går igjen på biblioteket og fylte opp sekken med bøker. Jeg hadde reservert ei bok som ble anbefalt på Twitter: «Å sykle – en besettelse» av Håvard Syvertsen. Først av alt – jeg … Les videre →

Publisert i Løping, Litteratur | Merket med , , , , , , | 1 kommentar

Råd mot dårlig humør

Skrevet august 26, 2011 av annegretekaspersen

Fra en av bloggene jeg abonnerer på, kom det i dag 5 råd mot dårlig humør og negative følelser som jeg vil dele med dere: 1) Gå en tur. All slags trim hjelper mot dårlig humør, fordi det frigjør endorfiner, «lykkekjemikaliene» … Les videre →

Publisert i Oppmuntring | Merket med , , , , , | 3 kommentarer